onsdag, september 21, 2005

Depressionens demon

Okeeeej... nu har det varit tyst här, länge länge.

Jag läser fortfarande böcker, det är inte det som är problemet. Men det har kommit något emellan. En depression.

Det är inte första gången, och man kan tycka att jag borde kunna det här vid det här laget. Jag har gått i kognitiv beteendeterapi, jag har miljoner små knep att ta till för att överleva monstret inom mig. Fast det gick inte så bra, den här gången heller. Och det beror på att jag tappar lusten och glädjen och viljan, och bara sover för att slippa vara med och tänka och umgås och leva.

Så är det. Just nu är jag sjukskriven på heltid igen, efter att ha testat att jobba halvtid några veckor. Snart är det nog dags att jag försöker mig på det igen, men först ska jag försöka vila och jobba på att sluta oroa mig för framtiden. Under tiden kommer jag nog inte att skriva om böckerna jag läser. Min hjärna fungerar inte riktigt som den ska, och jag kan inte ordna tankarna tillräckligt för att skriva något ordentligt. Men om lusten kommer tillbaka så är jag nog snart här igen.

Kram!

2 Comments:

At 9:53 fm, Anonymous Helena said...

Ta hand om dig. Jag hoppas du mår bättre snart.

 
At 1:53 em, Blogger Belgarion said...

Känner med dig, och känner också igen mig. Har själv haft perioder med oro, ängslan och deppresioner.

Ska inte försöka peppa för mycket, men i mitt fall hjälpte det mycket att läsa Dalai Lamas bok "Lycka". Jag fick ett annat perspektiv på saker och ting (även om jag inte är buddist), och lyckades ganska väl att vända alla negativa, malande tankar till positiva sådana.

Ge inte upp, även i de mörka stunderna kan det och kommer det att vända.

Kram
/Belgarion

 

Skicka en kommentar

<< Home